Як побороти напруження і тривожність напередодні та під час НМТ

Шановні одинадцятикласники.

Однією з типових «обов’язкових» стресових ситуацій кожного учня є страх перед іспитом. Тією чи іншою мірою його переживають майже всі люди. Під час війни, коли психіка й без того «розгойдана» постійними стресами, цей страх може стати надмірним, таким, з яким не впоратися без спеціальної підготовки. Пропонуємо вашій увазі практичні рекомендації, які допоможуть вам подолати стрес та успішно здати НМТ.